Anagen, Catagen e Telogen spiegati: comprendere il ciclo di crescita dei capelli
Ogni capello sul tuo cuoio capelluto segue un ciclo naturale di vita. Piuttosto che crescere continuamente, ogni follicolo pilifero attraversa una serie di fasi che determinano quando i capelli crescono, riposano, cadono e ricominciano a crescere.
Comprendere queste fasi aiuta a spiegare perché la caduta quotidiana dei capelli è normale, perché la ricrescita richiede tempo e perché la costanza è importante quando si segue una routine per la salute dei capelli.
Il ciclo di crescita dei capelli
I capelli crescono in quattro fasi distinte:
- Anagen (Fase di Crescita)
- Catagen (Fase di Transizione)
- Telogen (Fase di Riposo)
- Esogen (Fase di Caduta)
Ogni singolo follicolo pilifero funziona in modo indipendente, il che significa che ogni ciocca di capelli si trova in una fase diversa del ciclo in un dato momento.
Ecco perché perdi naturalmente capelli ogni giorno mentre nuovi capelli continuano a crescere.
1. Fase Anagen (Fase di Crescita)
La Fase Anagen è la fase di crescita attiva.
Durante questa fase:
- I capelli crescono attivamente.
- I follicoli piliferi ricevono nutrienti attraverso il loro apporto di sangue.
- La lunghezza dei capelli aumenta continuamente.
- I capelli rimangono saldamente attaccati al follicolo.
La fase Anagen è la parte più lunga del ciclo e può durare da 2 a 7 anni, a seconda della genetica e di altri fattori individuali.
In qualsiasi momento, circa 85–90% dei capelli sani del cuoio capelluto sono nella fase Anagen.
Più a lungo un follicolo rimane in Anagen, più a lungo il capello ha l'opportunità di crescere.
2. Fase Catagen (Fase di Transizione)
La Fase Catagen è un breve periodo di transizione.
Durante questa fase:
- La crescita attiva dei capelli si ferma.
- Il follicolo inizia a restringersi.
- Il capello si separa dalla sua fonte di sangue.
- Il follicolo si prepara alla fase di riposo.
Il Catagen dura solitamente da 2 a 3 settimane.
Solo una piccolissima percentuale di capelli del cuoio capelluto si trova in questa fase in un dato momento.
3. Fase Telogen (Fase di Riposo)
La Fase Telogen è la fase di riposo.
Durante questa fase:
- I capelli non crescono più.
- Il follicolo rimane inattivo.
- Il capello esistente rimane al suo posto mentre il follicolo si prepara a iniziare un nuovo ciclo di crescita.
Il Telogen dura generalmente da 2 a 4 mesi.
Circa 10–15% dei capelli del cuoio capelluto sono tipicamente nella fase Telogen.
4. Fase Esogen (Fase di Caduta)
Sebbene molte persone si riferiscano solo alle tre fasi principali (Anagen, Catagen e Telogen), la maggior parte degli specialisti dei capelli riconosce anche una quarta fase nota come Esogen.
Durante l'Esogen:
- I capelli più vecchi cadono naturalmente.
- Nuovi capelli iniziano a emergere dallo stesso follicolo.
- Il ciclo di crescita ricomincia.
Ecco perché perdere 50–100 capelli al giorno è considerato del tutto normale.
Perché il ciclo di crescita dei capelli è importante
Comprendere il ciclo di crescita dei capelli aiuta a spiegare diverse domande comuni.
Perché i capelli non crescono durante la notte?
I capelli crescono lentamente.
Poiché ogni follicolo è in una fase diversa, i miglioramenti visibili avvengono gradualmente nel corso di diversi mesi e non immediatamente.
Perché la caduta quotidiana dei capelli è normale?
Ogni giorno, alcuni capelli completano naturalmente la fase di Esogen mentre migliaia di altri continuano a crescere nella fase Anagen.
La caduta quotidiana è semplicemente parte di un ciclo sano.
Perché la ricrescita dei capelli richiede tempo?
La crescita sana dei capelli dipende dal completamento del ciclo naturale dei follicoli.
Ecco perché la coerenza è importante quando si usano prodotti per il benessere dei capelli o trattamenti topici per la ricrescita.
Fattori che influenzano il ciclo di crescita dei capelli
Diversi fattori possono influenzare la crescita dei capelli, tra cui:
- Genetica
- Età
- Cambiamenti ormonali
- Nutrizione
- Stress
- Salute generale del cuoio capelluto
- Abitudini di cura dei capelli
Poiché ogni individuo è diverso, nessun ciclo di crescita dei capelli è esattamente uguale a un altro.
Supportare capelli sani
Molte persone scelgono di stabilire una routine completa per il benessere dei capelli progettata per supportare capelli dall'aspetto più sano in ogni fase del ciclo di crescita dei capelli.
Una routine può includere:
- Shampoo per la densità dei capelli
- Balsamo per la densità dei capelli
- Integratori per la crescita dei capelli
- Prodotti di supporto per capelli con TRIOXIDIL®
- Trattamento per la ricrescita dei capelli con Minoxidil (dove appropriato)
Costruire una routine coerente aiuta a supportare il benessere generale di capelli e cuoio capelluto.
Domande frequenti
Quale fase dura di più?
La fase anagen (crescita) è la fase più lunga e può durare diversi anni.
La caduta dei capelli è normale?
Sì.
La maggior parte degli adulti sani perde naturalmente da 50 a 100 capelli al giorno.
Perché la ricrescita dei capelli richiede mesi?
I follicoli piliferi ciclicamente attraversano naturalmente fasi di crescita e riposo.
I miglioramenti visibili richiedono tempo perché ogni follicolo progredisce in modo indipendente.
Lo stress può influenzare il ciclo di crescita dei capelli?
Lo stress può contribuire a un aumento temporaneo della caduta dei capelli in alcune persone.
Tutti hanno lo stesso ciclo di crescita dei capelli?
No.
Genetica, età, ormoni e salute generale influenzano tutti i modelli individuali di crescita dei capelli.
Perché scegliere FOLIGAIN®?
FOLIGAIN® offre prodotti avanzati per il benessere dei capelli progettati per supportare capelli dall'aspetto più sano e il benessere del cuoio capelluto.
La nostra collezione include:
- Shampoo per la densità dei capelli
- Balsamo per la densità dei capelli
- Prodotti di supporto per capelli con TRIOXIDIL®
- Integratori per la crescita dei capelli
- Prodotti di supporto al DHT
- Trattamenti per la ricrescita dei capelli con Minoxidil
Insieme, questi prodotti aiutano i clienti a costruire una routine quotidiana completa per il benessere dei capelli.
Guide correlate
Continua a imparare con queste risorse esperte:
- Cronologia della crescita dei capelli
- Fatti sulla perdita dei capelli
- Caduta dei capelli
- Cos'è il Minoxidil?
- Che cos'è TRIOXIDIL®?
- Spiegazione del DHT
- Routine per la cura dei capelli
- I migliori prodotti per la ricrescita dei capelli
Esplora il benessere dei capelli con FOLIGAIN®
Che tu stia iniziando il tuo percorso di benessere dei capelli o desideri migliorare la tua routine attuale, FOLIGAIN® offre prodotti avanzati progettati per supportare capelli dall'aspetto più sano in ogni fase del ciclo di crescita dei capelli.
Esplora:
- Shampoo per la densità dei capelli
- Balsamo per la densità dei capelli
- Prodotti di supporto per capelli con TRIOXIDIL®
- Integratori per la crescita dei capelli
- Prodotti di supporto al DHT
- Trattamenti per la ricrescita dei capelli con Minoxidil
Costruisci una routine completa per il benessere dei capelli con FOLIGAIN®.