Lo stress influisce su molti aspetti del corpo, inclusi sonno, livelli di energia e benessere generale. Può anche influenzare il normale ciclo di crescita dei capelli.

Se di recente hai notato più capelli nella spazzola, nella doccia o sul cuscino dopo un evento stressante, potresti chiederti se lo stress è la causa.

La risposta breve è sì—lo stress fisico o emotivo significativo può contribuire alla caduta temporanea dei capelli in alcune persone.

La buona notizia è che la caduta dei capelli legata allo stress è spesso temporanea e può migliorare nel tempo una volta risolta la causa sottostante.

Lo stress può davvero causare la caduta dei capelli?

Sì.

Lo stress significativo può interrompere il normale ciclo di crescita dei capelli, causando l'ingresso simultaneo di un numero maggiore di follicoli nella fase di riposo.

Diverse settimane o mesi dopo, quei capelli possono cadere naturalmente.

Questo aumento temporaneo della caduta è comunemente chiamato telogen effluvium.

Cos'è il telogen effluvium?

Il telogen effluvium è un aumento temporaneo della caduta dei capelli che può verificarsi dopo un evento fisico o emotivo significativo.

Esempi includono:

• Malattia grave
• Intervento chirurgico
• Febbre alta
• Stress emotivo significativo
• Perdita di peso rapida
• Parto
• Grandi cambiamenti nella vita

Poiché i capelli crescono a cicli, la caduta spesso inizia 2–3 mesi dopo l'evento stressante, e non immediatamente.

Caduta dei capelli da stress vs perdita ereditaria

Capire la differenza è importante.

Caduta dei capelli legata allo stress

Di solito:

• Compare improvvisamente
• Colpisce l'intero cuoio capelluto
• Causa un aumento della caduta giornaliera
• È spesso temporanea

Perdita ereditaria dei capelli

Di solito:

• Si sviluppa gradualmente
• Spesso colpisce la linea frontale o la corona
• Progredisce nel tempo
• È influenzata principalmente dalla genetica

Alcune persone possono sperimentare contemporaneamente sia la perdita ereditaria che la caduta temporanea legata allo stress.

Quanti capelli è normale perdere?

La maggior parte degli adulti sani perde naturalmente 50–100 capelli al giorno.

Lo stress temporaneo può aumentare questo numero per un certo periodo.

Vedere più capelli nella doccia o sul cuscino dopo un evento stressante non significa necessariamente che si sia verificata una perdita permanente.

Quanto dura la caduta dei capelli da stress?

Ogni individuo è diverso.

Molte persone notano un aumento della caduta per diverse settimane o mesi prima che il normale ciclo di crescita dei capelli riprenda gradualmente.

Poiché i capelli crescono lentamente, anche i miglioramenti visibili possono richiedere tempo.

Pazienza e costanza sono importanti.

Sostenere la salute dei capelli durante lo stress

Sebbene lo stress non possa sempre essere evitato, molte persone scelgono di sostenere il benessere generale dei capelli attraverso abitudini quotidiane sane.

Questi possono includere:

• Seguire una dieta equilibrata
• Dormire a sufficienza
• Attività fisica regolare
• Gestire i livelli di stress
• Seguire una routine costante per la cura dei capelli

Costruire una routine per il benessere dei capelli

Molte persone scelgono di combinare diversi prodotti come parte della loro routine quotidiana.

Una routine può includere:

Mattina

• Shampoo per la densità dei capelli
• Balsamo per la densità dei capelli
• Integratore per la crescita dei capelli

Sera

• Prodotti topici per il benessere dei capelli

Alcune persone usano anche trattamenti topici per la ricrescita dei capelli quando appropriato.

Quando dovresti consultare un professionista sanitario?

Sebbene la caduta temporanea possa verificarsi dopo eventi stressanti, dovresti considerare di consultare un medico se:

• La perdita di capelli è improvvisa o grave.
• Noti chiazze di calvizie.
• La perdita di capelli continua per diversi mesi.
• Hai altri sintomi come affaticamento, variazioni di peso o problemi cutanei.

Un professionista sanitario può aiutare a determinare se un'altra condizione sottostante possa contribuire.

Domande frequenti

Lo stress emotivo può causare la perdita dei capelli?

Sì.

Uno stress emotivo significativo può contribuire a un aumento temporaneo della caduta dei capelli in alcune persone.

L'ansia può causare la caduta dei capelli?

Lo stress e l'ansia a lungo termine possono influenzare il normale ciclo di crescita dei capelli e contribuire a un aumento della caduta.

La perdita di capelli da stress è permanente?

In molti casi, la caduta dei capelli legata allo stress è temporanea.

I capelli spesso iniziano a tornare al loro ciclo di crescita normale dopo che lo stress sottostante è migliorato.

I capelli possono ricrescere dopo lo stress?

Molte persone sperimentano una ricrescita normale una volta che il ciclo di crescita dei capelli torna alla normalità.

Poiché i capelli crescono lentamente, i miglioramenti visibili si verificano generalmente gradualmente.

Le abitudini sane possono aiutare?

Mantenere una dieta equilibrata, gestire lo stress, seguire una routine costante per la cura dei capelli e utilizzare prodotti progettati per il benessere dei capelli può aiutare a supportare capelli dall'aspetto più sano.

Perché scegliere FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® offre una gamma completa di prodotti progettati per supportare capelli dall'aspetto più sano e il benessere del cuoio capelluto.

La nostra collezione include:

• Shampoo per la densità dei capelli
• Balsamo per la densità dei capelli
• Integratori per la crescita dei capelli
• Prodotti di supporto per capelli TRIOXIDIL®
• Prodotti di supporto al DHT
• Trattamenti per la ricrescita dei capelli con Minoxidil

Insieme, questi prodotti aiutano i clienti a costruire una routine completa per il benessere dei capelli pensata per la coerenza a lungo termine.

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• Fatti sulla perdita dei capelli
• Ciclo di crescita dei capelli
• Cronologia della crescita dei capelli
• Cos'è il Minoxidil?
• Integratori per la crescita dei capelli
• Routine per la cura dei capelli
• Spiegazione del DHT

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